Dr. Tan Shot Yen : Paradigma Pola Makan Sehat

 

Dokter ahli gizi komunitas Tan Shot Yen memberikan tips menjaga pola makan tetap terjaga salah satunya dengan menghilangkan kata “Diet.”

“Pertama hilangkan kata diet, sebetulnya diet itu bahasa aslinya adalah pola makan, tapi dietnya orang Indonesia itu seolah membatasi, mengurangi, enggak makan. Hilangkan kata diet, so saya selalu katakan, Anda makan yang Anda butuh,” 

Posted in: KESEHATAN