Minumlah Sambil Duduk

 

Manfaat Minum Sambil Duduk

Berikut ini merupakan manfaat minum sambil duduk, antara lain:

1. Memperkecil Risiko Terkena Penyakit Asam Lambung

Salah satu manfaat minum sambil duduk adalah terhindar dari penyakit asam lambung.

Soalnya, asam lambung enggak akan naik ke eksofagus dan menyebabkan kerongkongan teriritasi. Untuk itu, dianjurkan minum dengan duduk.

2. Menyehatkan Pencernaan

Ketika minum sambil duduk maka air akan turun ke usus secara perlahan. Hal ini akan membuat dinding usus terhindar dari 'tsunami' air yang diminum.

Jika rutin minum sembari duduk maka susu akan aman dari tabrakan keras dengan air.

Sehingga lambung akan mudah mencerna makanan karena terhindar dari disfungsi saluran pencernaan.

3. Mencegah Peradangan Sendi

Salah satu manfaat minum sambil duduk adalah mencegah peradangan sendi.

Penyakit peradangan sendi adalah peradangan yang disertai dengan rasa sakit, kekakuan, kebengkakan, dan keterbatasan bergerak.

Jika rutin minum sambil duduk maka kebiasaan tersebut dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

4. Tubuh Terasa Lebih Segar

Tubuh terasa lebih segara salah satunya disebabkan oleh minum sambil duduk.

Air yang jatuh secara pelan-pelan ke dalam tubuh akan tertampung secara sempurna di dalam lambung.

Nah, nantinya air tersebut akan dipompa dengan maksimal oleh jantung ke seluruh tubuh. Tubuh terasa lebih segar jika cairan dipompa ke organ-organ tubuh.

5. Menyehatkan Ginjal

Minum sambil duduk akan dapat bermanfaat untuk membantu menyehatkan ginjal.

Ginjal adalah organ yang berfungsi untuk menyaring cairan tubuh dan mengeluarkan dalam bentuk urine.

Dalam kondisi duduk air yang kita minum terlebih dahulu disaring melalui sfinger. Sehingga kinerja ginjal akan lebih ringan.

6. Rasa Haus Lebih Cepat Hilang

Manfaat minum sambil berdiri dapat menghilangkan rasa haus lebih cepat, lo. Hal ini dikarenakan, air yang turun secara perlahan dan disesap sedikit demi sedikit.

Nah, itulah alasan mengapa dianjurkan minum sambil duduk.

Posted in: KESEHATAN